Gribin sizi teğet geçmesini istiyorsanız birkaç hususa dikkat etmelisiniz. Peki hangi besinler bağışıklığı güçlendirir? İşte cevabı...

#2
Foto  BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN 5 SAĞLIK KURALI 1 Günde 2 litre su için.
      
  •  

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN 5 SAĞLIK KURALI 1 Günde 2 litre su için.

#3
Foto  2 Her gün düzenli egzersiz yapın.
      
  •  

2 Her gün düzenli egzersiz yapın.

#4
Foto  3 D vitamini alın.
      
  •  

3 D vitamini alın.

#5
Foto  4 Sebze ağırlıklı beslenin.
      
  •  

4 Sebze ağırlıklı beslenin.

#6
Foto  5 Yeterince uyuyun.
      
  •  

5 Yeterince uyuyun.